Fit im Hotel Kendler

Der Fitnessraum im Hotel Kendler hat einiges zu bieten. Viel Platz, gute Aufteilung, angenehmes modernes Ambiente und viele Geräte.

Der hoteleigene Fitnessraum im Fokus


Für das freie Training stehen TechnoGym Geräte, Kurz-, Lang- und SZ-Hanteln zur Verfügung.
 Für Kraft und Cardio
 erstellt unser Personal Trainer (spezialisiert auf Rücken) gerne einen individuellen
 Trainingsplan. Ein umfangreiches Aktivprogramm und spezielle Kurse bieten viele Möglichkeiten zur aktiven Gestaltung des Aufenthaltes. Hier eine kurze Übersicht des Angebotes:

GESUNDER RÜCKEN

(inkl. Analyse, Personaltraining & Trainingsplan)
Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. Der moderne Lebensstil und die Arbeitswelt verleiten uns immer mehr zum Sitzen. Das ist nicht gesund und führt zu Verspannungen und Unbeweglichkeit. Regelmäßiges Rückentraining ist deshalb essentiell für einen gesunden Körper. Unser Personaltrainer erhält mit speziellen Testmethoden einen genauen Blick auf Ihren Rücken. Aufgrund dieser Auswertung wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
50 Min. € 65,-

AKTIVES TRAINIEREN

(inkl. Personaltraining)
Allein Trainieren ist oft ineffektiv, weil die Motivation nachlässt. Beim Training mit unseren Personaltrainern ist Motivation kein Thema. Denn mit Spaß trainiert man effektiver und ausdauernder. Im Hotel Kendler kann man sich von unseren Personaltrainern zeigen lassen, wie gezieltes Training funktioniert und wie man sich auch zuhause fit hält. Individuelle Trainingspläne, Motivation und die Kontrolle des Trainingsverlaufes stehen dabei im Fokus.
50 Min. € 50,-
3er Block € 135,-

BEWUSST ERKENNEN & TRAINIEREN

(inkl. Fit check, Trainingsplan)
Moderne Testmethoden ermöglichen eine genaue Analyse Ihres körperlichen Zustandes. Muskuläre Verkürzungen werden erkannt. Die Beinachsen-Analyse gibt Aufschluss über Knieprobleme. Das Körperfett wird gemessen und Sie bekommen eine umfassende Auswertung. Anhand dieser Auswertung erstellt der Personal Trainer für Sie einen speziellen Trainingsplan.
50 Min. € 70,-

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