Detox und Yoga

Bei einer Detox-Kur steht das Entgiften im Vordergrund. Sogenannte „Schlacken“ (störende Ablagerungen im Körper) werden durch eine gezielte Ernährungsumstellung beseitigt.

Mit Bewegung entgiften

Bewegung hilft

Doch Ernährung ist nicht alles. Der Körper ist abhängig von vielen Einflüssen. Diese Einflüsse kann man zu seinen Gunsten nutzen. Bewegung in gesundem Maße kann eine Detox-Kur optimal unterstützen. Empfehlenswert sind sanfte Morgengymnastik, Spaziergänge, Nordic Walking, Tai Chi oder Yoga. Letzteres hat den Vorteil, dass man gezielt an bestimmten Organen und Problemzonen arbeiten kann, um z.B. die Verdauung anzuregen, oder Verspannungen zu lösen. Bei den Detox Retreats im Hotel Kendler setzt man daher auf tägliches Yoga während der Kur, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Darüber hinaus laden Haus und Umgebung zu viel Bewegung ein.
 

Wie wirkt sich Bewegung bei Detox aus?

Nach ca. drei Tagen Kur greift der Körper auf seine eigenen Fettreserven zurück, ab dann wird Energie freigesetzt, die sonst nur in gebündelter Form vorliegt. Mit Bewegung verwertet man diese überschüssige Energie auf sinnvolle Weise:

  • Anregung des Stoffwechsels
  • Kreislaufaktivierung und –stabilisierung
  • Aktivierung von Lunge und Haut für Entgiftung
  • Unterstützung beim Fettabbau

  • Darmaktivierung
  • Knochenstärkung
  • Erhöhtes Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
  • Setzt Glückshormone frei und fördert das seelische Gleichgewicht
  • Erhöht die Sauerstoffversorgung
  • Fördert die Zellarbeit und Organfunktion
  • Muskelaufbau

Detox im Hotel Kendler

Das Hotel Kendler ist auf Detox-Kuren spezialisiert. Die Top-Experten auf diesem Gebiet sorgen für das nötige Know-how und die perfekte Unterstützung während der Kur. Heilpraktikerin Kitty Campion aus England begleitet seit über 40 Jahren Detox-Retreats. Yogalehrerin Dr. Karoline Zenz aus Salzburg leitet das hochwertige Bewegungsprogramm zu Kur. Tägliche manuelle Behandlungen fördern das persönliche Wohlbefinden. Individuelle Bedürfnisse werden in die Kur integriert. Der ganzheitliche Ansatz der Kendler Detox Retreats sorgt für ein absolutes Profi-Kurprogramm mit acht Übernachtungen inklusive Vollverpflegung im Wohlfühlambiente unseres vier Sterne Superior Hotels.
 

Das Angebot im Überblick:

  • Vegane Ernährungstage und Fasttage, Tees und supplements
  • 1 Behandlung pro Tag: Mix aus Colon-Hydro-Therapie, manuellen Massagen, energetischen und Cranio-Sacralen-Behandlungen
  • Tägliche Yogaeinheiten morgens und abends
  • Tägliche Betreuung und Vorträge von Kitty Campion
  • Nutzung des gesamten Wellness- und Fitnessbereiches, sowie des Wander-und Bewegungsprogrammes


Pauschalpreis pro Person € 2.070,-

Suchen Sie sich Ihren passenden Termin aus: 04.-12. April, 20.-28. Juni oder 19.-27. September 2015. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
 

Indem Sie ohne Veränderungen Ihrer Standard-Browser-Einstellung weiterhin diese Seite besuchen, erklären Sie sich mit unserer Verwendung von Cookies einverstanden. Nähere Infos finden Sie in unserer Datenschutzerklärung